Los principios básicos del embarazo

Fascinación acerca de como quedar embarazada

Recordatorios durante tu embarazo


A pesar de la enorme alegría de estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y asustada ante el primer embarazo, sin poder dejar de hacerse bastantes preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos únicos consejos para todas vosotras, para que así tengamos un embarazo bonito y agradable.

En el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se presencie en el exterior de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar demasiado. Seguidamente, utiliza un tratamiento específico contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Haz que tu pelo luzca


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sobresaliente de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Usa una buena posición


Colocar tu cuerpo debidamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y ello se verá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

Modifica tus rutinas


Adopta un ritmo más tranquilo cuanto antes. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de este estado de fraternidad y magia, esencial para tu salud y bienestar. Por supuesto, se recomienda dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. como quedar embarazada rápidamente Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse perfecto. E intenta tratar de no superar los 10-12 kilos al concluir el embarazo. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Leyendas y realidades del embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar acogiendo muchos consejos de mucha gente. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha oído. Este artículo examina varios de los mitos más normales que usted podría escuchar y suministra muchas respuestas.

Mitos acerca de los alimentos


Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es completamente seguro tomar esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo debido a los riesgos de algunos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible saber si es niña o niño?


Algunas personas creen que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, manteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que puede visualizar.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay evidencia que señale que usted precise comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y justa.

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un nuevo estudio de investigación expuso que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy habitual en el embarazo.

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